EN STJERNE PÅ HIMMELEN

Jeg er nok ikke den eneste som har kjent på tristhet, kanskje tomhet denne helgen. Kjente humøret trappet ned en del hakk og at jeg bare ville gråte når nyheten kom. Avicii er død. Vi har hatt låtene hans på hjernen, kanskje til og med vært på festival, danset og sunget med for full hals. Selv var jeg så heldig å oppleve musikken hans live på Palmesus og Findings. I går så jeg dokumentaren om han og kjente enda mer på tristheten. Nå er talentet borte for godt, men musikken hans er ikke det.

Har du ikke sett dokumentarene om han, så anbefales det. Jeg så dokumentaren som ligger på Netflix med noen venner i går, og vi er kanskje ikke de eneste som har sett den i løpet av helgen? Den kan sees her. Får helt vondt av teamet som presser han mye lengre enn hva som er greit, når han selv kjenner at det ikke er riktig og har så store helseproblemer. Vi får se både oppturer og nedturer, og sannheten bak hele suksessen og drømmen hans. Anbefaler også dokumentaren «Avicii på turné» som ligger på NRK TV her. Her får man et innblikk i livet til stjernen som ble verdenskjent over natten takket være «Levels» og man får oppleve litt av våren hans 2013, da han var på turné i Australia for fulle hus. Overskuddet gikk til et veldedig prosjekt, «House for Hunger».

Spiller musikken hans nå, og vil dele denne spillelisten med mange av sangene vi kjenner til fra han.

Flere av låtene hans har jeg nok hørt tusener av ganger, og når jeg får en låt på hjernen slutter jeg ikke å høre den til jeg blir lei, men musikken hans går jeg faktisk ikke lei av. Når man ser dokumentarene hans skjønner man hvilken unik musikkforståelse han har og at han lager låter på en helt unik og nytenkende måte. Denne fantastiske musikken skal vi fortsette å nyte!

 

EN AV MANGE SLIKE KVELDER

I går kveld var en sånn kveld som det kommer til å bli mange av denne sesongen! Vi hadde venner på besøk og terrassen ble innviet for sesongen med beerpong og winepong (ikke alle liker øl, så da ble det denne løsningen). Vi tok opp utemøblene forrige helg – midlertidig vel og merke, for vi vil bytte de ut og beise terrassen om ikke lenge – så det blir enda finere å være der ute. Når man har over 56 kvadratmeter med terrasse må man bruke den for alt det er verdt, og jeg ser så innmari frem til alle kveldene vi skal tilbringe ute her. Ikke bare med lek og moro, men soling, middager og sene kvelder med rødvin i glasset og et varmt pledd rundt skuldrene. Så deilig å tenke på for jeg vet det blir mange fine stunder der.

Her er noen bilder fra noen av øyeblikkene vi hadde i går. Vi var 7 personer, så jeg var den personen som spilte for begge lag, haha. Ble ekstra mye jubel når noen klarte å kaste ballene i koppen siden jeg heiet på alle 😋

Veldig hyggelig kveld! Nå skal vi ut å spise på en restaurant jeg har hørt skal være den beste når det kommer til indisk. Mer om det når jeg er tilbake, nå må jeg nemlig komme meg avgårde for å rekke bordreservasjonen vår. Snakkes 💛

 

HVA ER EN VELLYKKET KVELD?

Hva er en vellykket kveld? Vi satt der med kebabdressing rundt munnen, tilsølte fingre og fornøyde mager. Endelig litt mat, selv om det var før resten av menneskestrømmen hadde fått samme idé. Det betyr null kø, sitteplass mens vi spiser og null stress å komme seg hjemover fordi nattbussen har sluttet å gå eller taxikøene er fulle. Så snakket vi om det, hva er en vellykket kveld på byen?

Man har gjerne forventninger til en kveld om man drar ut, kanskje spesielt om det har vært planlagt i noen dager eller i god tid. Ofte ender slike forventninger til at man blir skuffet, fordi det sjeldent blir akkurat slik som forventet om man faktisk har forventninger. Det beste er å møte kvelden med åpent sinn, ta den helt som den kommer og være åpen for alt. Ikke planlegge for mye. Da blir man ikke skuffet eller sitter med en følelse av at tiden overhode ikke var verdt det. Selv har jeg begynt å tenke helt annerledes på det å dra ut på byen, på flere måter. Det er ikke alt for lenge siden en vellykket kveld på byen var kvelder der man var i perfekt humør hele kvelden og natta, dansing i flere timer, har godt selskap og at man ikke drar hjem før etter utestedene stenger eller kanskje til og med etter nach.

Jeg har begynt å se veldig annerledes på det å dra ut nå, og det tror jeg forteller noe om at jeg har blitt voksnere? Håper det, selv om barnet i meg selvsagt er godt bevart (med eller uten alkohol). Det viktigste nå er at jeg vil ha kontroll og ikke miste både kontrollen og meg selv. Det andre er at man faktisk kan kose seg med et glass eller to uten å dra ut, man kan jo ha det like fint hjemme. Drikkekulturen i Norge er veldig annerledes enn i mange andre land, og jeg synes ikke Norge er et godt eksempel selv om jeg ofte har blitt revet med. Det tredje er at en vellykket kveld kan ende med at man går mens leken er god og finner senga akkurat når man ønsker det og ikke presser seg selv til å holde det gående –kanskje med sulten mage, slitne føtter og en kropp som bare er trøtt.

I går kveld gikk ikke alt helt etter planen, men jeg synes kvelden var vellykket fordi! Det er ikke første gang, og heller ikke siste at ting ikke blir helt som foresett, men hva så? Kvelden trenger ikke å være dømt dårlig fordi, men det handler om å gjøre det beste ut av det. I går var jeg storfornøyd over å dra fra utestedet litt over klokken ett for å spise mat og ta bussen hjem. Det var ikke det at jeg var trøtt, for når jeg kom hjem ryddet jeg her, tok en dusj og satt meg med MacBooken. Så kjenner jeg at det er utrolig deilig å være opplagt i dag (beklager til dere som er fyllesyk i dag, kremt).

Her med mine favorittjenter, som jeg koser meg med uansett hva vi finner på!

Astrid, jeg, Inga-Sofie, Cecilie og Kristine ❤️

Gårsdagens høydepunkt (for min del) var da vi var på terrassen i leiligheten og spilte winepong / beerpong. Det var oss fem jentene, Glenn og Julian, så en fantastisk gjeng å være sammen med. Godt å kunne bruke kvelden utendørs til klokken blir halv ti. Det må man jo bare nyte til det fulle!

 

TUR I MARKA

God lørdag dere 💛 Denne lørdagen har så langt blitt brukt på best tenkelig måte –ute i naturen. Jeg og Inga-Sofie dro til Cecilie som bor på Bøler og gikk derfra og opp til Nøkkelvann. Veldig flott tur, og det er så fint å få følelsen av å komme seg litt ut av bykjernen, selv om man ikke er langt unna. Da kan man kose seg til kvelden med ekstra samvittighet også! I kveld feirer ei venninne bursdag, og vi er allerede samlet fire jenter for å spise middag og ordne oss sammen til kvelden. For en kosedag!

Jeg, Inga-Sofie og Cecilie!


Kaffe i sola ☀️

      

Får sånn energi av denne sola jeg, og ser virkelig frem til å ha enda flere dager som dette i flere måneder nå. Vi har å glede oss til! Håper dere også får en herlig helg videre 💛

 

HAPPY WIFEY

Inneholder annonselenke og sponset produkt

Denne dagen har vist meg hvor mye som plutselig kan skje på kort tid og at overraskelser kommer når man minst venter det. Gøy er det, og jeg gleder meg til å dele det med dere etter hvert. Ellers har jeg vært hos kusinen min for å være med hennes to skjønne små på 3 og 5 år. Får så mye glede av de, og vi har storkost oss med lek utendørs! Nå forberedes det til kvelden for reker, vin og gode venner. Årets første rekekveld er alltid et høydepunkt! Haha, blir noen sånne «årets første» nå som det er vår og sommer. Må vel snart bli årets første bad også!

Sko fra Vans – HER
Genser fra Happy Wifey – HER
Skjørt fra Chiquelle – HER


Gleder meg til kvelden og helgen.
Håper den blir magisk for dere også!
🌼

 

ET ENKELT HÅRTIPS

Et skjerf trenger ikke bare å være skjerf. Hva med tilbehør til håret? Egentlig skal dette skjerfet knytes rundt halsen, noe som jeg synes er veldig fint på andre, men jeg kler det ikke så godt. Fikk en kommentar fra en bloggleser en gang om at jeg ikke burde gå med noe rundt halsen eller stramme halskjeder fordi jeg har for kort hals. Haha, må bare le av det nå, men husker jeg begynte å vurdere halsen min i etterkant, for jeg hadde aldri tenkt på det selv før jeg fikk denne kommentaren. Vel, jeg har vært fall ikke kort hår, og langt nok til å kunne variere det en del. Det har jeg lyst til å bli flinkere på, for er jo ikke alltid så mye som skal til. Dette hårtipset er så enkelt og alle får det til!

Du trenger et skjerf
En hårstrikk
Sett opp håret i hestehale eller i en dott og knyt skjerfet rundt

Fant de fineste og BILLIGSTE skjerfene hos Boozt.com. Ikke noe poeng å betale opp mot 1000 kroner for et enkelt skjerf (spør du meg), når de som er i overkant av hundrelappen er like så fine!

1: 129 kr / HER      2: 129 kr / HER     3: 129 kr / HER
4: 129 kr / HER     5: 129 kr / HER     6: 169 kr / HER

MER INSPIRASJON FRA PINTEREST HER.

Jeg og Inga-Sofie kom nylig tilbake fra sentrum. Dro på kafeen jeg liker å jobbe fra, og har fått gjort så mye! Skjønte med en gang jeg våknet at denne dagen kommer til å bli bra, og den innstillingen skal jeg prøve å huske hver morgen. Det har så mye og si! Har ikke store planer for dagen bortsett fra å jobbe mer, ta bilder og dra på et event. Vi snakkes senere 🌼

 

PODCASTER DU BØR HØRE

For tiden hører jeg mer på podcast enn musikk. Mens jeg står å ordner meg på badet, mens jeg jobber, går tur eller før jeg legger meg på kvelden. Noen ganger tar jeg meg selv i å le høyt for meg selv av det, og andre ganger blir jeg så engasjert at jeg må begynne å google for å finne ut av ting som blir sagt. Vil dele favorittene jeg har hørt på med dere, så må dere gjerne dele i retur også.

The Kåss Furuseths: Lov å si at jeg elsker disse damene, sant? Si hei til Jessheims svar på The Kardashians. Søstrene Else og Ramona har ledige plasser rundt kjøkkenbordet, og nå vil de utvide kjernefamilien med kjente gjester og lyttere. Alle burde ha en familie, nå er The Kåss Furuseths din. Favoritten min er nok når de ringer bestemoren sin på seniorsenteret. Jeg får lyst å henge på seniorsenteret hver dag på grunn av henne. Utrolig morsom og man blir rik på lattere!

Tusvik & Tønne: Sigrid og Lisa er to altfor frittalende komikere. Ett sted må de få lov til å tømme seg, det er blitt til Tusvik & Tønnes podcast. Digger at de ikke bare spiller på humor, men også tar opp temaer som må snakkes om og tabuer som må brytes.

Harm & Hegseth: Disse har alltid vært morsomme. Både hver for seg og sammen. Flaks for alle oss at de velger å gi livet vårt mer latter og kjendissladder.

Hun vs. han: To gode venner, som ofte står på hver sin side i kjønnsdebatten. Kan gutter kommentere kvinnekroppen uoppfordret? Jente på guttetur – en umulighet? Og sier gutter uten unntak alltid ja til sex? Dette er ting vi garantert har snakket om i jente- eller guttegjengen, og som også morsomt.

Life happens: Her intervjues inspirerende kvinner om oppturer, nedturer og de utfordringene livet har å by på. Det har bare kommet en episode, men av det jeg har hørt skal vi glede oss til det kommer mer.

Ubåtsaken: Denne podcasten følger rettsaken mot Peter Madsen. Han er tiltalt for å ha drept og partert den unge journalisten Kim Wall i sin selvbyggede ubåt. En helt grusom sak, men som mange andre har jeg fulgt med på saken og gjennom podcasten blir man bedre kjent med saken enn å lese om den i media.

To hvite menn: I 2009 ble Joshua French og Tjostolv Moland dømt til døden i DR Kongo, etter at sjåføren deres ble drept. Hvem var de to nordmennene som kjørte inn jungelen? Og hva skulle de der? I podcasten får du nye opplysninger om hva som skjedde. Selv skal jeg ikke legge skjul på at jeg ble usikker om skyld og uskyld etter å ha lest boken til «mama-French» om dramaet i Kongo, men etter å ha hørt podden er jeg ikke tvil. De to hvite mennene kan ikke ha rent mel i posen sin.

Konspirasjonspodden: Konspirasjonspodden tar konspirasjoner på alvor. Hver uke tar de for seg en kjent eller en ukjent konspirasjon. Hva sier bevisene? Og hva blir konklusjonen? Her hører jeg ikke absolutt alle podcastene, men alle jeg finner spennende og interessante.

Lørdagsrådet: Lørdagsrådet gir kjente mennesker råd til det norske folk. Kjendisene er ikke eksperter, de prøver bare å gi gode råd til deg som hører på. Til å lede den empatiske gjengen sitter Live Nelvik. Like klok som hun er morsom, like rettferdig som hun kan være hard.

Bra damer: Guri Solberg møter bra damer. Her kan man bli både inspirert og bli bedre kjent med damer som får til ting og tør å gjøre sin egen greie.

Hos Peder: Denne har jeg tipset om før, og jeg skulle mer enn gjerne ha blitt med sjæl. Haha. Peder Kjøs er utrolig dyktig og tar lytterne med inn i terapirommet i podkasten.

Noia: Denne har jeg også tipset om før, og her kunne jeg også ha blitt med for å dele mine angsthistorier. En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer.

Selv sitter jeg med en liten drøm om å lage podcast selv, og har en idé som jeg synes det burde bli realitet av. Burde vel egentlig bare sette i gang, eller hva? Inspirasjonen til dette innlegget fikk jeg av flinke UI-kollega Stine Steen. Hun har laget et lignende innlegg med sine favoritter, og det var hun som fikk meg til å begynne å høre på Hun vs. han. Innlegget hennes kan du lese her.

 

PARKEN JEG ELSKER Å BESØKE

Hei og god onsdag ☀️ For en dag! Her snakker vi sol, 18 grader og en lang tur. Så kos å endelig ha Inga-Sofie på besøk igjen! Vi spaserte opp til Ekebergparken. Møtte en kompis der, ruslet enda mer og satt oss på kafé. Dette er så fin tur, så alle i byen –enten boende eller på besøk – må ta turen dit. Jeg har besøkt parken mange ganger det siste halvåret, og det er alltid like fint. Nå har vi spist årets første middag på terrassen. Jeg sover så godt etter dager der jeg har tilbrakt mye tid ute, så gleder meg allerede til at hodet treffer puta til kvelden. Men det blir ikke heeelt enda! Litt jobb nå og så frister det å begynne på en ny serie.

Litt rart å tenke på at vi har vært bestiser siden første skoledag som 6 åringer! Ekte vennskap, som jeg vet vil vare livet ut.

Det er så fin utsikt fra Ekebergrestauranten! Ikke minst utrolig fint å rusle rundt i parken på små stier og veier, sette seg på en benk eller se på rare skulpturer –mulig jeg kan bli slaktet av å skrive det, for noen finner de sikkert veldig kunstnerisk, men selv tenker jeg at jeg kunne ha fått til det samme. Haha.

En deilig genser jeg fikk med mams. Snart er det heldigvis tid for å legge bort alt av strikk og varmere jakker. I dag var dette helt perfekt. Litt varmt i sola, men i skyggen måtte det til.

Kos dere mye resten av dagen 💛

 

HÅRPRODUKTENE JEG ALDRI VIL BYTTE UT

Sponset produkt fra CanCam

For noen uker siden var jeg hos CanCam for å farge håret, og da ble jeg også kjent med hårproduktene til Oribe. Oribe er en bestselger hos CanCam, og etter å ha brukt det selv skjønner jeg virkelig hvorfor! Jeg har prøvd utrolig mange hårprodukter opp gjennom årene, men uansett hva jeg har prøvd har håret mitt sett flatt og fett ut etter kort tid. Jeg har brukt tørrsjampo etter hver dusj, og vært helt avhengig av å bruke det i hverdagen. Sånn skal det jo ikkje være, men nå er altså problemet løst. Endelig! Med sjampoen og balsamen til Oribe ser håret mitt både rent og luftig ut etter bruk (noe jeg ikke trodde var mulig å oppleve med mitt hår og hodebunn). Nå holder det seg fint lenge, og de andre produktene jeg har prøvd derfra gir håret mitt det resultatet jeg ønsker. Produktene ser ikke bare magiske ut, men er helt magiske også.

Det er ingen tvil om at dette blir mine faste hårprodukter fra nå av, og det føles som en lettelse å ha oppdaget de. Er helt sikker på at dere vil bli like fornøyd som meg, derfor vil jeg anbefale de også.

🍀 Nå får dere 10 % rabatt på ALT i nettbutikken til CanCam med rabattkoden «JUNEHOLM» 🍀

Produktene jeg har fra Oribe:

Oribe Shampoo For Magnificent Volume
En sjampo som rengjør håret og sørger for et oppløftende volum og fylde til håret. Fantastisk duft og gode ingredienser for å styrke og ivareta håret. Masser i håret, nyt og vent et minutt før du skyller.
Balsam for fantastisk volum! Fuktighetsgivende, i tillegg til at den er oppløftende og hjelper deg med å gjøre stylingen enklere. Samme fremgangsmåte som sjampoen.
Løft håret med denne vektløse sprayen. Det som er fint med denne er at håret ikke blir seigt eller tungt, men samarbeidsvillig og gir et naturlig resultat med fin glans. Vinner av InStyle «Best beauty buys». Spray lett inn i håndkletørket hår fra røttene og til hårtuppene. Du vil oppdage resultatet når håret er helt tørt.
KJØP HER.
 Oribe Swept Up Volume Powder Spray
Rotløftende pulver som øyeblikkelig gir oppbygging til hår og styling. Enkel i bruk og gir volum på 1-2-3. Rist sprayen og sprøyt inn i tørt hår, med fokus på røtter. Bruk fingrene for å løfte håret og du ser umiddelbart effekten.
 –
Oribe Gold Lust Dry Shampoo
Gir øyeblikkelig rent hår uten å skade håret. Beroliger hodebunnen samtidig som den gjenoppretter styrke og mykhet i håret. Fantastisk duft har den også! Rist flasken godt, og spray omtrent 20 cm. fra hodebunnen. Opprettholder hårets farge og sunnhet. Håret er mykt, glatt og luftig etter bruk. Gre gjennom med fingrene eller en hårbørste til produktet er fullstendig absorbert. Da er smuss, fett og olje fra hår og hodebunn helt borte.
KJØP HER.

Badhyllen min har aldri vært så innbydende og fin. Sjampo og balsam fra Oribe, og en dusjolje og skrubb. Alt jeg trenger for rent og luftig hår, og silkemyk og ren hud.  

Akkurat nå så kan jeg ikke se for meg at disse produktene skal byttes ut noen gang, og jeg skal definitivt ta i bruk flere produkter fra dette merket. De har et stort utvalg og alt finner du her. Flere venninner har prøvd de ut allerede, og som Inga-Sofie sa da hun kom fra USA «Oribe er så bra! Det alle bruker nå!». Ikke uten grunn det har tatt USA med storm, og er godt i gang med det i Norge også. Den flotte forpakningen setter på en måte standarden for hva man kan forvente av produktene. Husk å bruke rabattkoden JUNEHOLM som varer til og med søndag 22. april (2018) for å få 10 % på alt i nettbutikken til CanCam.

 

AFTERWORK YOGA

Inneholder annonselenker for Nelly.com

Nå kom jeg, Astrid og Inga-Sofie nylig hjem etter å ha vært på yoga. Det er uten tvil det beste jeg har gjort meg selv på lenge! Følte meg som en ny person etterpå, avstresset og balansert i kroppen. Pusten min roet seg betraktelig takket være denne timen. Det er ikke bare avslappende, men trening i tillegg. Balansen min hadde godt av det og jeg ble også helt varm i kroppen.

Det var Karoline som driver Indah Yoga som instruerte oss i showroomet til Polhem PR. Hun ledet oss gjennom Yin & Yang (avspenning og styrke). Yin yoga er utviklet for å trenge dypt inn bindevevet slik at vi får bedre fleksibilitet. Vi jobbet med å løsne energiblokkeringer og øke energiflyten, noe som passer meg utmerket nå. Yang yoga er den mer tradisjonelle hatha eller vinyasa baserte asana praksisen, som utvikler muskelstyrke, utholdenhet og fleksibilitet. Dette trengte jeg virkelig, og jeg innser nå at det er noe jeg må gjøre mye oftere når jeg merker hvor godt det gjør for kropp og sjel. 

Skal bli med på yoga om en uke igjen, men vurderer og få meg noen timer til før det. Er nemlig veldig anspent i kroppen, og etter mye angst den siste tiden blir det ikke akkurat bedre. Kanskje yoga kan være fasiten på hvordan jeg kan få det bedre og lettere også. Jeg skal utvilsomt gi det en sjanse fremover! Trenger å komme i kontakt med pusten min og bli mer bevisst over den.

Polhem PR fører blant annet Casall, og vi brukte yogamattene derfra. Oppdaget at Nelly.com har 30 % på en rekke produkter fra Casall, så da passer det perfekt med litt shoppingsinspirasjon til treningen. 

30 % RABATT PÅ CASALL

Yoga Mat Nano Grip / NÅ 30 % rabatt / HER
Yogamatte fra Casall. Stabil med godt grep. Små, perforerte hull som gjør at matten tørker raskt og beholder et godt grep. Består av to lag med TPE-materiale for maksimal komfort.

Treningstight: Sculpture High Waist / NÅ 30 % rabatt / HER
Treningstights med kompresjon fra Casall. Bred strikk med snøring i midjen. Modellen former og løfter kroppen for perfekt passform og optimal bevegelsesfrihet. Materialet puster og transporterer fuktighet for best mulig komfort under treningen.

Foam Roll Mini / NÅ 30 % rabatt / HER
Foam roller fra Casall. Mindre variant med mønstret overflate. Bra både til oppvarming og for bedre restitusjon.

Treningstights: Fuzzy print 7/8 tights / NÅ 30 % rabatt / HER
Treningstights fra Casall. Bred strikk med snøring i midjen. Materialet transporterer bort fuktighet for best mulig komfort under trening.

Pressure Point Ball / NÅ 30 % rabatt / HER
Pressure Point Ball fra Casall. Spesiallaget massasjeball fra Casall som hjelper deg med å trenge inn i de dypeste muskelvevene. Perfekt produkt for å varme opp musklene før treningen eller til restitusjon av muskler som har blitt stive fra fysisk aktivitet.

Sports Top / NÅ 30 % rabatt / HER
Sportstopp i kort variant fra Casall. Foret variant med bryterrygg. Dekorativt hullmønster og bred strikk.

Active block hood / NÅ 30 % rabatt / HER
Hettegenser fra Casall. Langermet variant med partier i mesh.

Smooth Sports Bra / NÅ 30 % rabatt / HER
Sports-BH med medium support fra Casall. Sømløs modell med strikk under bysten for maksimal komfort. Bryterrygg. Materialet transporterer fuktighet og holder kroppen tørr under trening.

Jumpsuit / NÅ 30 % rabatt / HER
Jumpsuit fra Casall. Tettsittende passform med bryterrygg. Avrundet halskant.

HAR DU PRØVD YOGA?