FERIE PÅ FORSKUDD

Hei og god tirsdag 💛 Påske og ferie er her snart! Jeg starter litt på forskudd, for akkurat nå star jeg på farten til Geilo og Vestlia Resort for det som forhåpentligvis vil være en fin start på høytiden. Var så utrolig bra sist jeg var der, så regner med det gjentar seg nå. Det står hvert fall ikke på påskeværet eller omgivelsene. Jeg er mer enn klar for hotellopphold, afterski og godt selskap. I neste innlegg vil dere nok se meg i en drakt som påskehare eller med skibuksen på, for ja, nå er jeg klar for stemning! Håper dere også har noen hyggelige påskedager i vente! Glaaa’påsk deres vei 🐣

Her fra lørdag! All dressed up for en kveld med jentene, og det var utvilsomt «den gyldne time» på terrassen 🤗

 

TING Å SE FREM TIL

Hei ☀️ Denne uken leverer når det gjelder sol, og det er forhåpentligvis ikke annet enn en fin oppladning til påsken! Når solen fortsett er fremme klokken åtte på kveden, kan man ikke annet enn å bli glad. I dag har jeg bare jobbet og vært på en frisørbehandling hos Joico. Jeg har faktisk ikke vært hos frisøren på over et år, så håret trengte litt ekstra pleie. Ble så fornøyd, så deler fra det i morgen 💛


Skal ikke undervurdere en liste, for å minne seg selv på hva man har å se frem til. Dette står på min plan nå:

🌼 Podcast! Jeg gleder meg til hver gang vi skal i studio for å spille inn ny podd, og føler meg så heldig som får dette inn i timeplanen hver uke.

🌼 Påske! Foreløpig er ingenting spikret, men jeg har flere muligheter, så hyggelig skal det bli uansett.

🌼 Prosjekter! Jeg har noe veldig spennende i vente, og selv om det blir mye jobb, gleder jeg meg til å komme ordentlig i gang og se fremgang. Tror også det kommer til å bli godt mottatt.

🌼 Juni! Uten tvil en av årets beste måneder, og jeg har en skikkelig god følelse. Siste måneden jeg bor i denne leiligheten, så måneden skal brukes godt.

🌼 PT! Som nevnt i forrige innlegg blir det PT fremover, så dette ser jeg frem til å komme i gang med. Vet jeg kommer meg til trening på egenhånd også, men det gir utvilsomt ekstra motivasjon med en personlig trener.

🌼 Fjellturer! Noe av det beste jeg vet (og det jeg savner mest ved å bo i Oslo), er fjellturer. Spesielt på sommeren. Kveldsturer der man får se solnedgangen fra toppen, er noe av det fineste. I år har jeg lyst å prøve noen nye turer også, og ikke bare de typiske jeg går når jeg er hjemme på Vestlandet.

🌼 Festivaler! Dette er det bare fire år siden jeg oppdaget, men etter det har det alltid vært noen festivaler i løpet av sommeren. Utrolig nok har de aller fleste blitt bestemt noen dager i forveien og ikke vært nøye planlagte, men kanskje derfor det alltid har blitt så gøy også!

🌼 Reise! Vet ikke hvor og hva enda, men skal definitivt gjenta fjorårets. Da ble det tur med Julia på cruise i Rødehavet og jentetur til USA. Må bli noe i år også, som kan fylle opp minneboken.

🌼 Vennetid! Her er det jo allerede planlagt mye i godt selskap, og enda mer vet jeg at det blir i tiden fremover. Føler meg så heldig som har så mange gode personer i livet mitt, og de står høyt på prioriteringslista mi.

🌼 Bli ferdig! Jeg har jo jobbet mye med meg selv i lang tid nå, og jeg ser sånn frem til å forhåpentligvis senke skuldrene og få en avslutning. Vet dette er noe som styrker meg på sikt, og vil gjøre alt lettere, men skal heller ikke legge skjul på at det føles mye til tider.

Med min gode bestekompis Glenn!

Jeg er egentlig i en tid der ting er litt uforutsigbart, siden jeg skal finne nytt sted å bo og komme ordentlig i gang med nye, viktige prosjekter. Likevel er jeg så lite stresset over dette. Selv om det er under tre måneder igjen til alt må skje, så vet jeg bare at det løser seg. Det er ikke vanlig for meg å være, men utrolig godt å være så avslappet i forhold til det også. Alt løser seg for snille jenter, er det ikke det man sier! Jeg tror og håper det 💛

 

HEKTA PÅ TRENING

Den følelsen når kroppen begynner å komme til seg selv igjen! Våknet nemlig med en vond rygg på mandag, og det gjorde det ikke bedre å dra på løpetrening. Etter det måtte jeg bokstavelig talt krype rundt i leiligheten på et tidspunkt for det gjorde så innmari vondt. Fikk kommet meg til behandling i går, så jeg fikk knekt opp låsningene og satt inn noen nåler. Skal følge opp denne behandlingen, så det forhåpentligvis ikke gjentar seg. Utover ettermiddagen har jeg heldigvis kjent at gnisten begynner å komme tilbake, og det første jeg tenker på er trening! Jeg har blitt helt hekta, haha. Det kjennes så godt.

Fra å bli utmattet etter anstrengelser, har jeg nå kommet til det stadiet at jeg har trent i over fire måneder og hatt regelmessig økning både i antall treninger i uken og lengden på øktene. De to siste månedene har jeg hatt 4 til 9 økter i uken. Kroppen fungerer bedre enn den har gjort på flere år, og jeg får heldigvis bare mer energi og overskudd av det. Nå har jeg bestemt meg for å ta det et steg lengre, med å få en personlig trener en gang i uken også. Gleder meg til å komme i gang med det og utfordre meg selv mer. Øktene hos PT kommer jeg til å dele her på bloggen, så jeg håper det kan inspirere både meg selv og dere. 🏃🏼‍♀️💪🏼

Psss: Får en bismak og dårlig samvittighet når jeg skriver om trening, for jeg er redd noen som leser har vært i samme situasjon med å være utbrent. Tenker likevel det beste er å snu det til at det kan gi håp. For jeg er selv et bevis på at det kan bli bedre. Vet flere som har blitt helt frisk igjen fra det, samt andre utmattelsessykdommer. Det er hvert fall bare godt ment fra min side!

Nå er det på med treningsklærne, hoppe på sykkelen og inn på nærmeste senter for min del. Ha en fin onsdag videre ☀️

 

HERMINE HOLD

Reklame: Hermine Hold & ByTheCurrent / Foto: Madeleine Lohne

Forrige uke ble jeg invitert til lanseringen for Hermine Hold i Norge. Det fant sted på Ekebergrestauranten, og var så gjennomført. Isabella Lövengrip, som er en av gründerne bak merket, var også til stede. Er det ei som virkelig har gjort business av blogg, er det henne! For en inspirasjon. Hun har turt å satse, og ikke vært redd for å feile. Ikke uten grunn hun er Sveriges mektigste businesskvinne.

Hermine Hold er en merkevare med hårtilbehør. For å tilføye noe ekstra til frisyren, antrekket og hverdagen. De blander enkelhet og åpenhet, med nysgjerrighet, ambisjon og mot til å utfordre. Nå har Hermine Hold altså beveget seg ut fra Sverige og til Norge. Mer fra lanseringen her!

Ikke bare var det inspirerende å være der, men også hyggelig med så mange venner på et og samme sted!

 

ONLY GOOD VIBES

Reklame: Ideal of Sweden

Jeg har vel sagt det før, men jeg er så glad i mandager! En fin helg er forbi, og selv om jeg våknet støl som bare det etter trening, føles det godt med en ny uke. Høydepunktet på mandager er innspilling av ny podcast! Jeg skal snart dra ut døren for å møte Glenn på jobb, så slår vi følge til studio. Mange har trodd at vi planlegger podcastene på forhånd, men det er minimalt. Faktisk kommer det aller meste på sparket, og da blir det desto mer ekte og fint synes jeg 💛

Vil dele bildene med dere fra launchen av den nye kolleksjonen til Ideal of Sweden. Her snakker vi vår- og sommervibber. Location var en utrolig fin og lys leilighet på Majorstuen, og dekoreringen er inspirert av de nye iPhone-dekslene. Det vil si mange fargerike blomster, drinker og andre fristelser. Så gode vibber, og massevis av fine folk! Har hatt en lang periode der jeg ikke har vært på eventer, men nå synes jeg det er så hyggelig å være tilbake 🤗

Fine Ida Helene spiller deilig musikk, og det er like stas hver gang!


Ååå, Linnea og Glenn 💛 Så herlige de to!


Jeg, Angela og Glenn  ☀️🍸💛


Tusen takk til Vass PR og Ideal of Sweden for denne hyggelige formiddagen! Håper denne uken her fortsetter med sånne vibber også. Ordentlig vårfølelse, så jeg gleder meg til å komme ut 🌼

 

KJÆRE JUNE

Akkurat nå skal du få lov å gi deg litt selvmedlidenhet. Akkurat nå skal du få lov å se deg selv. Akkurat nå skal du bare være. Ikke gjøre, tenke eller strebe. 

Du hater disse stundene der du sitter alene en kveld, spesielt på helg. Husker du egentlig forrige gang du satt en fredag- eller lørdagskveld i eget selskap? Nei. Du blir rastløs og stresset av det, og vil helst være rundt mennesker du er glad i. Du sier ja. Smiler stort. Ler. Byr på deg selv. Er der. Det er ikke påtatt, det kommer naturlig. For du føler deg glad, og det får deg til å glemme hvordan du egentlig har det. De gjør deg trygge, selv om du stadig scanner omgivelsene for eventuelle farer. Er du alene distraherer du deg fra det, med gjøremål, distraksjoner og annet. Alltid så overaktivert. Aldri snill med deg selv.

Det er en forskjell fra da til nå, for nå har du bevissthet rundt det. Bevisstheten vekker reaksjoner, faktisk ganske mange reaksjoner inni deg. Det føles overveldende, og alt blir enda mer skummelt. Det har gått opp for deg at dette mønsteret som har vært det eneste riktige for deg, egentlig er helt feil. Du jobber med det hver uke nå, og har gjort det lenge. Alene, eller sammen med fagpersoner. For mønsteret kan ikke få fortsette lengre. Du bryter det, litt etter litt.

Du prøver å si til deg selv at du har tatt store steg, men du belønner ikke deg selv. La deg selv gå fra å være overaktivert til innenfor en toleranse. For det er innenfor toleransen du kan senke skuldrene og ta vare på deg selv. Du må holde ut rastløsheten, stresset og la «alle andre» ha det gøy, uten at du tar del. For i det du sier ja, sier du nei til noe annet. Du sier alltid nei til deg selv, men ja til alt det andre. Nå må du begynne å gi deg selv noen ja også.

Dette må til for at det som er skummelt, skal bli mindre skummelt. Alt det som du nå anser som farlig, blir kanskje ikke så farlig om kroppen din er rolig og øynene dine klare. Det er jo sånn du egentlig vil se det. Du vil se realiteten og ikke traumene. Men så blir traumene realiteten, for de har satt sine spor i deg. Nå må du stå i det som trigger deg, og stå i det som kan utløse alle disse farene. For hver gang du gjør det, blir det en seier til deg selv. Det er så mye følelser, tanker og bevissthet hos deg nå. Vi har det alle, og akkurat i dag har dette gjort ekstra vondt for deg. Det tok kanskje overtaket, og du måtte vise deg svak. Kanskje måtte det til for å bli sterkere.

Bildet du tappert streber med å gjøre perfekt, ser fint ut på avstand. Ser man nøyere etter, kommer sannheten frem.

Prøv å vær stolt for at du viste deg svak. Prøv å vær stolt over at du har tatt noen steg. Prøv å vær stolt for at du akkurat nå sier ja til deg selv. 

 

STOLT AV DEG

For en respons… 🙌

Fem uker har gått siden podcasten Gjengen ble lansert, og det har kommet så mange fine tilbakemeldinger! Blir helt rørt jeg. Dette har vært så gøy og lærerikt. Vi gleder oss til fortsettelsen! Det fineste med det hele er at vennskapet har blitt – om mulig – enda bedre 💕

Denne uken deler Glenn en historie som har preget han. Om hvordan det har vært å vokse opp på en liten plass med fordommer, mobbing og bygdesladder. Det skal ikke være noen big deal å stå frem som homofil, men fortsatt har vi en vei å gå. Synes episoden så fin, og jeg blir oppriktig stolt over Glenn. Både som venn og person. Han er så flink å snakke for seg, og setter virkelig ord på hvordan han har hatt det. Holmenkollen skole spilte av episoden for elever i går, og jeg håper flere lærere vil gjøre det samme. Med åpenhet skapes forståelse, og med forståelse skapes kunnskap.

Det finnes dessverre fortsatt mange som viser fordommer og hat ovenfor homofile, og bare denne uken ble det kjent at  homofile vil steines til døde i Brunei. Får frysninger av tanken, og jeg hadde mistet noen av de aller fineste personene  i livet mitt om det var sånn her i landet. Jeg kan dessverre ikke gjøre mye med situasjonen der, men jeg synes det er fint å stå opp for dette på den måten vi kan likevel. Nå gjør vi det i podden vår, og forhåpentligvis vil det hjelpe noen, samt kvitte oss med noen fordommer der ute. Dessverre er det vel mange av de som trenger å høre dette, som aldri får høre denne episoden, men det er lov å håpe på en liten forskjell likevel.

Vil gjerne dele en oppfordring til å boikotte disse hotellene, siden sultanen av Brunei eier de.
Hotel Bel-Air (Los Angeles, USA), The Beverly Hills Hotel (Beverly Hills, USA), The Dorchester (London, UK), 45 Park Lane (London, UK), Coworth Park (Ascot, UK), Le Meurice (Paris, France), Hotel Plaza Athénée (Paris, France), Hotel Eden (Rome, Italy), Hotel Principe di Savoia (Milan, Italy). 

Alle episodene våre kan høres her: 
1. Ikke bli skremt av introen
2. Gjengen er fyllesyk
3. Selvtillit på avveie
4. Dobbeltliv og salg av brukte truser
5. Glenn tar ordet!

Det kommer ny episode hver onsdag, så stay tuned! Er du snill hadde vi satt veldig stor pris på en vurdering i iTunes også 💕

 

TING SKJER

Visste at sola kom til å skinne igjen 💭

Ting skjer om dagen, og det gjør meg glad! Det er så mye å ta tak i om dagen, og det er ingen tvil om at nye, spennende utfordringer venter på meg. Hadde jeg kunne spole tilbake noen måneder var ikke dette den fjerneste aning, men gode muligheter kommer. Jeg har blitt flinkere å telle de små seierene og ikke bare de store. Det har gitt meg så mye mer glede inn i hverdagene.

Både i dag og i går har jeg vært på møter for hva som skal skje fremover, men også fått møte venninner. Disse bildene ble knipset mellom slagene, og rett rundt hjørnet ventet årets første måltid utendørs. Pizza på Aker Brygge kan aldri slå feil når solen skinner!


Fotografen er Angela Celine 💕 Vi har den siste tiden møttes tilfeldig ved flere anledninger, og klikket så bra sammen. Ekstra hyggelig å møtes på privaten for middag og kos også. Samtalene flyter så lett i selskapet hennes!

Har dere forresten hørt dagens podcast-episode? Synes den er så fin! Kan fortelle mer om den i neste innlegg, men hør gjerne i mellomtiden her. Så stolt over Glenn!

 

INTIMKONSERT MED ARIF

Reklame: Invitert av Huawei

La meg mimre litt! Torsdagkveld var det tid for en kveld med mer enn hygge. Jeg og Glenn kom inn døren på Ling Ling, og visste det var lansering av det nyeste tilskuddet i Huwei-familien (Huawei P30 PRO) og intimkonsert med Arif. Lite visste vi at det var så mange andre venner der også, så det ble utvilsomt en morsom kveld med god mat og litt for mye bobler. Danset så mye at beina ble helt gåen, men vel verdt det i så godt selskap. Her kommer et lite bildedryss 💕


De to siste bildene er lånt av herlige Angela Celine 💕 Nå skinner solen ute, og jeg skal klippe litt mer podd før jeg får meg en treningsøkt! Håper uken deres har startet bra ☀️

 

FRA IPHONEN

1: Rett før jeg skulle ut døren på lørdag for å møte Andrea, Tonje og Lene! Vi hadde bord på Sumo Sushi, og jeg var mer en klar for en hyggelig jentekveld!

2: Sushi er noe av det beste jeg vet, og dere kan jo tenke dere det var fire fornøyde jenter rundt bordet når dette ble middagen vår for lørdagen.

3: Jeg og skjønne Lene! Etter middagen dro vi videre til et vennepar av de som feiret bursdag. Så hyggelig!

4: Gullmaki, bokstavelig talt ekte gull på sushien.

5: Dette er Einar, en skikkelig god hund som jeg møter på innimellom fordi han er nabo av meg. Han har over 20 000 følgere på Instagram, så sjekk ut @einarthefriencie for cutness overload.

6: Kom akkurat inn døren hjemme, rett fra pizza på Teatro med ei venninne. Fin fredagskveld, og jeg knipset en aldri så liten så selfie. Haha.

7 og 8: Michael Winger hadde filmpremiere av «Jeg ser deg». Fullsatt sal på Colosseum Kino, og filmen kan anbefales videre, spesielt for de som er åpen for de alternative. Jeg og mamma var veldig glad for at vi dro!


9: Vår, og da hører nye blomster til i hjemmet.

10: Mamma og lillesøsteren min Malin disket opp med middag. Koselig kveld!

11: Min kjære Glenn rett før en økt på spinningsykkelen i går.

12: Dette knipset jeg i dag, rett etter bodypump og 1000 trappetrinn. Fornøyd med den økta, og kjenner det godt i kroppen nå.

13: Klar for å dra ut for å spille inn podd!

14: Mine fineste podd-partnere! Julia og Glenn 💕

15: Mandag, og selv om det ikke var noen blåmandag, valgte jeg å kle meg i denne fine, blå kjolen. Ny favoritt!

16: Her fra frokosteventet med Filorga (mer fra det i forrige blogginnlegg).

Nå skal det klippes podcast resten av kvelden. Den slippes i morgen tidlig! Tror denne episoden blir veldig morsom, og for min del litt veeel ut av komfortsonen når det gjelder avsløringer av mine svakere sider 😋 Vel, hørt man ikke skal ta seg selv så høytidelig, så her bjuder man på!