MINE VERDIER

Noen møter fyller oss med god energi. Et møte som dette vil jeg dele med dere i dag. Jeg møtte Guro fra Jeg Ser Deg Akademiet. Vi har så vidt hilst på hverandre før, men da jeg møtte henne i dag var det som vi hadde kjent hverandre lenge. Det føltes så naturlig å åpne opp, dele og skape gode samtaler med henne.

Etter to timer med Guro følte jeg meg nærmest som et nytt menneske. Skuldrene føltes så lette å bære og inni meg hadde jeg masse inspirasjon. Da jeg kom hjem igjen satt jeg meg ned foran skrivebordet og skrev ned verdiene mine. De skal være en påminner for meg hver dag.

Verdier er hva som er viktig for meg i livet. Det aller viktigste. Jeg synes ordet er så fint i seg selv. Kjenn på det og føl det. Verdier. Hva er dine verdier? De aller fleste synes familie og venner er viktig, noe jeg er helt enig i. Jeg gjorde meg opp noen tanker om de menneskene som står meg nærmest, samsvarer med mine verdier. La meg ta et eksempel. Har jeg noen i livet mitt som ikke gir meg frihet, trygghet, lojalitet, kjærlighet og åpenhet så kan jeg nok ikke gå overens med de i lang tid, for dette er mine verdier og noe som er utrolig viktig for meg. Følger man ikke verdiene sine går man på akkord med seg selv, noe som er usunt i lengden.

Selv følte jeg at jeg ble bedre kjent med meg selv ved å ramse opp hva som er viktige verdier for meg, for så trekke frem de fem aller viktigste verdiene for meg. Hovedverdier. De verdiene som må være der for at jeg skal være lykkelig.

MINE VERDIER – ØVERST PÅ LISTA: 
FRIHET
TRYGGHET
LOJALITET
KJÆRLIGHET
ÅPENHET

Frihet for meg betyr det mye å ikke ha noen begrensninger. Være selvstendig og sterk på egenhånd. Denne friheten får kreativiteten min til å blomstre og energien min til å renne over av positivitet. I dag føler jeg ikke fullstendig frihet i livet, og jeg vet hvorfor. Dette igjen er noe som påvirker meg. Jeg vet hva jeg må jobbe med og hvilken mål jeg må nå for å oppleve fullstendig frihet på alle plan. Er sikker på at det vil være mye lettere å oppnå det ved å være så bevisst på det som jeg er nå.

Trygghet her vil jeg nevne de to største grunnene til hva som gir meg trygghet; det som styrker ryggraden min og et fundament. De som styrker ryggraden min er gode mennesker jeg har i livet. Spesielt gir familie og gode venner meg trygghet. Livet hadde ikke vært det samme uten, så dette er jeg utrolig takknemlig for. Hva jeg legger i ordet fundament, er kunnskap, et sted å bo (som jeg trives i), økonomi og noe å stå opp til om morgenen. 

Lojalitet  – dette føler meg flink til ovenfor andre, men jeg må også oppleve at de menneskene jeg skal ha noe med å gjøre må vise meg det. Er det noen som ikke viser meg det i retur, vil de også miste tillit fra meg. Dette går litt inn i verdien nevnt over også, for det motsatte av trygghet eller usikkerhet. Er det noen som ikke viser meg lojalitet, blir jeg usikker. Lite gjør meg så urolig som det. En god kommunikasjon for meg i hverdagen består av lojalitet og ærlighet på alle plan. Både ovenfor meg selv og andre (vet jeg skal bli flinkere til dette ovenfor meg selv, så det er noe jeg kontinuerlig jobber med). Handler jeg ikke utifra lojalitet og ærlighet hadde jeg gått med en konstant følelse av tillitsbrudd og dårlig samvittighet.

Kjærlighet – her skrev jeg først lidenskap, men det er kjærlighet til noe som skaper lidenskap, så det blir mer riktig. Uten kjærlighet oven for noe eller noen, føler jeg meg som intet. Det gjør meg lykkeligere, mer kreativ og til et bedre menneske. Hva man har kjærlighet til gir også gode svar på mye om en selv som menneske, og om man bruker det riktig kan det være terapeutisk. Finn dine kjærligheter i livet!

Åpenhet – Dette er så viktig for meg på mange måter! Møter vi mennesker med åpenhet, gir vi de tillit og respekt. Noe som igjen gjør at de føler seg godt behandlet og sett. I situasjoner der jeg opplever at andre ikke er åpen, gjør det vondt inni meg. Hadde verden vært mer åpen, hadde verden også vært et bedre sted. Blir så lei meg av at noen blir urettferdig behandlet og stigmatisert. Åpenhet har vært noe av det som har hjulpet meg aller mest i livet, så denne verdien måtte absolutt med på lista. Tenk også alle gode dialoger man får ved å være åpen. Åpenhet skal være en viktig nøkkel for meg resten av livet.

Andre verdier:
Rettferdighet
Integritet
Respekt
Vilje
Kunnskap

Denne prosessen og bevisstgjøringen satt i gang mange tanker og refleksjoner hos meg, men du verden så glad jeg er for å ha gjort det! Nå vet jeg mer hva som er viktig for meg. Etter å ha gjort det, kan vi stille oss dette spørsmålet: gjenspeiler mitt liv, mine verdier? Svarer man nei; hvordan kan jeg endre det? Lag en løsning for det. Da vil man i større grad forstå viktigheten av verdiene og se at det gjør livet vårt bedre!

For å finne dine verdier, så skriv det ned og definer hvorfor det er viktig. Sett verdiene i rekkefølge og ta de med deg som en påminner i hverdagen. 

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *