TURAN SOM TÆLLE

Noe av det beste med å komme til Møre og Romsdal igjen, er definitivt turmulighetene. Elsker å komme hjem til naturen, fjellene og fjordene her. Var bare en dag hjemme i Tomrefjord før turen gikk til Smøla, men da ble det tre topper på en tur. Her på Smøla har jeg også gått turer med løping og styrketrening underveis. Har virkelig fått så stor glede av trening etter jeg begynte igjen i november i fjor, og merker hvor godt det gjør både psykisk og fysisk. Aktivitet skal virkelig ikke undervurderes om man har energien til det. Bare å sette seg små og store mål for seg selv! Formen min har jeg bare et mål for: Progresjon. Er så stolt over meg selv med tanken på hvor jeg var for et år siden kontra i dag. 15 kilo lettere, mer energi og ei som har det mye bedre med seg selv. Den følelsen unner jeg alle!

Jeg startet i november 2018 med mål om å komme meg på trening to til tre ganger i uken. Ville ikke ha en for brå start, og heller ikke kreve for mye av meg selv. Jeg sørget for å være flink å lytte til kroppen underveis. Oppdaget tidlig at energien og formen bare ble bedre med tiden. Det gjorde at jeg meldte meg jevnlig på gruppetimer og økte med flere treningsøkter i uken. Nå er målet mitt å få fem treninger i uken, og det viktigste for meg er å ha det gøy! Liker selvsagt å presse meg selv også, og elsker å se fremgang ved det. Til høsten tenker jeg å sette meg tydeligere mål og ha en treningsplan.

Så mye energi og glede! Ser frem til ny tur og økt i morgen. Dagene mine blir utvilsomt mye bedre med trening, også nå i ferien. Dette er kommet for å være en livsstil for meg, og det setter jeg enormt stor pris på. Viktig investering for seg selv 💕

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *