DAGENS PREKE

Reklame: Annonselenker

Hei onsdag! I går hadde jeg så lite energi på ettermiddagen at jeg nesten var bekymret for meg selv. Etter litt tvang jeg meg selv fra senga, tok på meg treningsklærne og tok fatt på sykkelen. Hadde det ikke vært for at Glenn og Julian hadde invitert meg på middag, så hadde jeg nok ikke gått ut av leiligheten. Heldigvis gjorde jeg det, og når jeg kom hjem var jeg full av energi og danset ukontrollert i heisen så den stoppet. Ble litt redd for at den ikke startet igjen, men flaksen var på min side. Bare en liten lærepenge at heiser ikke er til for å ha danseshow! Liker forresten at alle vennene mine er med på kostholdet mitt når vi er sammen. «Vi lager noe som du spiser», foreslår de. Da vi satt oss til bordet var hele gjengen kjempefornøyd. En stor salat med mye godt i, og marinert kylling til. Det kan kanskje høres kjedelig ut, men var helt nydelig!

Kåpe: NA-KD / HER / Kode JUNEX20 gir deg 20 % rabatt
Skjørt: NLY One / HER
Solbriller: Saint Laurent (lignende HER)
Topp: Bik Bok (gammel modell)

Før jeg dro fra Julian og Glenn, så vi premieren av Ex On The Beach. Det er egentlig et kapittel for seg selv, men jeg får helt vondt inni meg av å se hvordan enkelte fremstiller seg selv. Å ty til vold er overhodet ikke greit, men å vise det sånn på tv, over bagatellmessige årsaker blir som å ødelegge egen fremtid. Har man problemer med å være utagerende og voldelig, burde man melde seg til ATV (alternativ til vold) og ikke et tv-program. Synes det er skremmende at castingteamet bruker det som underholdningsverdi… Har så mye annet jeg kunne sagt også, som at jeg mister troen på menneskeheten av å se sånn, og hvilken retning tar forholdet vårt til sex, når det i så stor grad spilles på det og tilsynelatende normaliserer holdninger som hvert fall vi tre i sofakroken ble helt sjokkert av? Vet vi ikke er de eneste med den tanken! Jeg håper ikke unge vokser opp og tenker at det er sånn det skal være, men jeg er nesten redd for det! Føler meg ikke et snev gammeldags heller, men tenker at dette bare ikke kan være fremtiden vår! Dagens preke fra meg til deg. 🙈

 

SOMMERFUGLER I MAGEN

Reklame: Inneholder affiliate linker & sponset produkt

Det er mange måter å bruke helgen på, men for min del har jeg gått i pysjen fra morgen til kveld denne gangen! Har slappet av med gode venninner, spist digg mat, lest ferdig en bok og sett film. Akkurat det jeg trengte! Nå er helgen et tilbakelagt kapittel (igjen), og jeg er mer enn klar for å gjøre det beste ut av uken. Det var godt å våkne av alarmen i dag, og tanken på mandag. Har beveget meg til St. hanshaugen og sitter her i selskap med Julia. Det er bare åtte dager til jeg drar til Los Angeles, så blir jeg hjemme vel en uke før turen går til Rødehavet. Føles derfor ikke helt som sommeren er over for denne gangen. Gleder meg enormt til å reise igjen nå, og det legger vel grunnlaget for en bedre høst og vinter i Norge også –selv om jeg selvsagt håper det blir enda mer reising. Lite gir meg så mye som å reise, og nå er det på høytid å gjenta det! Etter jorden rundt-reisen i 2016 har jeg bare vært noen turer over grensa og en Riga-tur med familien. Kjenner sommerfuglene i magen ved tanken! 🦋

Kjole: NA-KD / HER / Kode «JUNEx20» gir deg 20 % rabatt
Sko: NLY Shoes / HER
Solbriller: Saint Laurent

Av en eller annen grunn har jeg på følelsen av at denne uken byr på noen positive overraskelser, så jeg krysser alt jeg har for at magefølelsen stemmer. Jeg er klar for å møte alt med åpne hender og et stort smil! 😍

 

BRITNEY FOR PRESIDENT

Woop! Jeg var ikke den eneste som gledet meg i forkant av gårsdagen. Nå er kvelden unnagjort, selv om jeg gjerne kunne gjentatt den. Vi var godt over tyve stykker som samlet oss og alle med gjennomførte antrekk. I slike anledninger er jeg på topp! Slår meg sånn løs at jeg til og med overrasker meg selv med energi og humør. VG ga Britney terningkast 1, men jeg gir stemningen terningkast 6, uten tvil. Kunne ikke fått en bedre oppvarming i forkant, og showet tok helt av!  Etterfesten var også gøy. Kvelden ga flere minner som blir tatt vare på! ✨


Denne t-skjorten laget jeg faktisk i forkant av konserten, og så fikk vi et et byrå til å trykke det på t-skjorter. Var ikke vanskelig å gjenkjenne vår gjeng med andre ord! 


I dag frister det med digg mat og seriemaraton her! Nå sparer jeg meg til neste helg og Findings-festivalen. Hjelp så mye gøy som skjer fremover, og snart er det også Los Angeles og Las Vegas 😍 God helg til dere, og hvis dere var på Britney i går –håper dere hadde det like gøy som meg!

 

FEM PRODUKTER JEG ER AVHENGIG AV Å BRUKE HVER DAG

God torsdag! Jeg får stadig høre om folk som har lyst å blogge, men ikke starter «fordi de ikke har noe å blogge om». Vel, jeg svarer alltid «jeg har virkelig ikke noe mer å blogge om enn deg.» Så får jeg høre «Ja, men du er så flink å skrive.» Da svarer jeg at man ikke trenger å være spesielt flink til å skrive, men byr man på seg selv, vet hva man ønsker med bloggen og tør å ta sjansen, er man på god vei. Man får ikke høye lesertall over natta, men de aller fleste starter med samme utgangspunkt. Gjør det sier jeg!

I dag er en sånn dag der jeg ikke har noe spesielt å komme med, for dagen har ikke vært så innholdsrik. Jeg syklet til kafeen for å skrive og kom nylig hjem. De fleste bloggere stiller seg dette spørsmålet i ny og ne «hva skal jeg blogge om i dag da?». Stilte meg det selv i dag, men så kom jeg på at jeg kan vise frem fem produkter jeg er avhengig av å bruke hver dag. Det har blitt som en rutine i hverdagen, selv om de er overfladiske og ikke livsviktige. Eller, dagen blir ikke det samme uten!

Batiste dry shampoo: Jeg har prøvd alle mulig tørrsjampoer som finnes, men ingen har overgått denne. Foretrekker den med brunfarge, eneste minuset er at den smitter på fingrene og gjerne bak ørene. Så det er godt å slippe bekymringene om at man plutselig får brune fingre! Jeg bruker den hver morgen, uansett om jeg akkurat har kommet ut av dusjen. Føler håret blir mer luftig av det, og lettere å ha med å gjøre.

Ansiktsrens: Nå bruker jeg den fra Kora som er for kombinasjonshud. Jeg brukte bare på kveldene før. Frem til jeg fikk høre hvorfor det var så viktig å gjøre det om morgenen også. Etter det har jeg alltid brukt det hver morgen også.

Hårbørste: Jeg har akkurat begynt å bruke denne fra Marlies Möller. Veldig fornøyd! Det er en høykvalitetsbørste som også renser, masserer og vitaliserer hodebunnen. Har med meg børste gjennom dagen hvor enn jeg går, så jeg har mulighet til å gre over det ved behov.

Neglebåndsolje: Jeg har laget en uvane i løpet av sommeren, som jeg prøver å kvitte meg med nå! Jeg har begynt å dra og bite i huden rundt neglene, noe som har ført til at de er såre og tørre. Er neglebåndene fuktig og med olje, så gjør jeg det ikke. Derfor er jeg avhengig av å ha denne med når jeg kjenner trangen. Heldigvis har det gjort neglebåndene mine mye bedre bare på en ukes tid og nå er det ingen hud som fliker rundt neglene mine, og neglebåndene er heller ikke så vonde lengre. Sånn vil jeg holde det!

Parfyme: Jeg har flere parfymer, og liker å ha mulighet til å variere utifra hvilken anledning det er! Nå er det Jo Malone Nectarine Blossom & Honey som er min favoritt. Herlighet så magisk god den er! Føler jeg lukter blomster hvor enn jeg går, haha.

Ønsker dere flere slike innlegg?
Dere må bare komme med tips om ønsker, så blir det lettere til neste gang jeg tenker «hva skal jeg blogge om i dag?» Bare hyggelig å høre fra dere uansett 
🌸

 

TRE UKER UTEN SUKKER

…OG HVA DET HAR GJORT MED MEG!

Jeg har aldri lagt skjul på at jeg vil komme tilbake til der jeg var før jeg begynte på sovemedisin. Hadde jeg visst konsekvensene av det, hadde jeg nok aldri tatt så lett på å begynne med disse små pillene hver kveld. Over natten var matlysten ti ganger større, og jeg ble sløvere gjennom dagene. Kroppen ble 15 kilo tyngre og jeg følte meg ikke helt som meg selv. Selv om jeg sluttet for godt over et år siden, så er det ikke sånn at jeg raste ned igjen like fort som jeg gikk opp. Det må jobbes med, og det trenger ikke å være enkelt. Derfor synes jeg også at alle skal være forsiktig med å kommentere vekten til folk, uansett størrelse. Det kan være så mye som ligger bak. Ikke alle har samme forbrenning og kanskje noen sliter med utmattelse eller går på medisiner.

Kroppen min aksepterer jeg, men jeg har ikke vært så komfortabel som jeg kan være. På bildene under presset jeg skuldrene bak og brystet frem, mens jeg holdt inn magen. Det er ikke første gang jeg har gjort på bilder. Jeg har konstant følt meg oppblåst, og ikke noe særlig sunn. Nå har jeg bestemt meg for at jeg ikke orker det sånn noe mer. For tre uker siden kuttet jeg ut både sukker og mel. Jeg har ikke vært fanatisk, men likevel bevisst. Et par ganger der situasjonen ikke har vært til å unngå, har jeg fått det i meg i små mengder. Likevel har det ikke gjort meg noe eller påvirket meg til å ville frotse i meg enda mer av det. Man må leve også, og ikke unngå situasjoner fordi man vet det er mat til stede. Da går det hele over til å bli usunt. For meg er det viktig å ha noe som er holdbart i lengden. Jeg har gått på smellen tidligere og vært alt for streng med meg selv i noen dager, og plutselig sprekker man. Nærmest som at kroppen har fått sjokk.

Selv har jeg planlagt mye mer nå, spesielt når det er måltider med andre. Pizza til middag, vel da lager jeg pizza med bunn av brokkoli. Reker og loff, vel da kjøper jeg det beste alternativet av brød med færrest mulig karbohydrater. Sukkerholdige drikker? Vel, da går jeg for alternativer uten sukker. Husker ikke sist jeg har spist så mye grønnsaker og ellers ren mat. Det føles utrolig godt, og jeg føler meg så utrolig mye mer vel. Det utgjør mye i hverdagen om man føler seg vel eller uvel. Det sier seg selv at det er kontrastfylt.

De største forskjellene er at jeg ikke går konstant å føler meg oppblåst. Huden har blitt mye finere. Og best av alt, jeg føler mer overskudd! Grunnen til at jeg gjorde en endring for tre uker siden, har holdt på det og skal fortsette med det, var nettopp for å føle meg bedre. Ikke med det ytre, men det indre. Nå føler jeg meg utrolig bra! Det er ikke sånn at jeg går på vekten hver morgen, faktisk har jeg ikke baderomsvekt. Det tror jeg er like greit, for jeg vet hvor mye det kan påvirke dagen om man starter dagen med det. Sånn ønsker jeg ikke å ha det. Det føles så godt å være motivert for en endring, og nå som jeg er over «kneika» vil jeg virkelig holde på dette. Kostholdet har utvilsomt en stor innvirkning i hverdagen.

Bildene her er fra en dag jeg ikke vil ha igjen. Det er vel to måneder siden nå. Det var øl til frokost, et stort måltid etterfulgt av et nytt måltid tett på med fries. Etter det dro vi hjem og kokte nudler med smør. Spiste godteri og følte oss ikke’no bra. Noe av det beste nå er at jeg ikke har lyst på mat med mindre jeg faktisk har behov for det. Denne dagen så fikk vi bare lyst på mer og mer. Som en lege fortalte meg: Tarmene sender signal til hjernen, og når man får i seg sukker og mel, blir det sendt signaler til hjernen om at den vil ha mer av det. Det kan forklares mye mer avansert enn som så, men jeg tar den enkle versjonen av det her! Det stemmer utvilsomt for meg når jeg sammenligner hvordan jeg hadde det for tre uker siden.

Gleder meg til å fortsette denne veien, og jeg kan gjerne dele sunnere inspirasjon med dere. Kanskje trening også? Det er viktig for meg å påpeke at selv om dette er riktig for meg, så trenger det ikke å være det for alle. Vi er alle forskjellige! 🍀

 

NY FAVORITT I GARDEROBEN

Reklame: Sponset kjole + rabattkode

I dag var alarmen på, og det føltes godt! Jeg er klar for å være blodseriøs med bokskriving resten av uken. Apropos bøker, jeg har sikkert lest 40 stk i løpet av ferien. Har sånne perioder der jeg leser mye, men nå har jeg tatt det til nye høyder. Men det er ikke bare skriving og lesing livet mitt handler om, og det kan ikke være annet enn sunt. Overfladiske ting har jeg godt av innimellom. Føler jeg har en hårfin balanse på det. Får meg til å både koble av, og føle meg bedre. Skal ikke undervurdere gleden av klær, skjønnhetsprodukter, velvære og realityserier, si. 

Forrige uke fikk jeg en pakke fra NA-KD.com, og jeg ble hoppende glad da alt var så fint og satt bra på. Kjolen jeg har på bildene under, har allerede blitt favoritten i klesskapet. Den er så meg! De to andre kjolene i pakken brukte jeg i helgen, og siste plagget er en lang dongerikåpe jeg skal ha på konsert til helgen. Dere får 20 % rabatt ved å bruke koden JUNEx20. Utrolig mye fint der!

Kjole: NA-KD – HER
Sko: Nelly.com – HER
Øredobber:  Lily & Rose – HER 

Jeg bestilte også denne, denne og denne.

Håper dere får en god tirsdag! Vi oppdateres senere i dag 🌸

 

FESTIVAL OVER GRENSA

Festivalhelg i Strömstad er vel gjennomført, og vi er superfornøyde med en FANTASTISK helg. Vi presset oss sammen i en fullpakket bil. Faktisk så full at jeg hadde en søppelsekk med innehold på fanget, da det ikke ble plass i bagasjerommet. På veien ble det masse latter og mimring, fem stykk klare for å slå oss løs over grensa. Og jammen, det gjorde vi også!

Ismael, Julia, jeg, Glenn og Julian 💕

Jeg drasset med meg speilreflekskameraet, men det eneste som er på minnebrikken er fem bilder av teltet mitt. Det rosa, lille teltet, som jeg kjøpte med det samme jeg kom til Strömstad. Luftmadrassen jeg skulle ha inni teltet, var for stor, så måtte fint plassere teltet oppå luftmadrassen. Der lå jeg som prinsessen på erten. Klar for en festivalhelg. Klar for å sove i telt for første gang siden jeg måtte bruke mer enn to hender for å telle alderen min. Sov utrolig nok godt i teltet, men tidlig på morgenen våknet jeg av meg selv som hakker tenner. Iskald. Da var det flaks at Julia stilte opp med en joggedress jeg kunne sove i.

Jeg er så glad vi endte opp med å sove på festivalcampen. Langt i fra noen luksus, men det er noe med stemningen det gir. Folka er så sosiale, og sier man ikke hei og slår av en prat med folk som passerer er man ikke i riktig modus. Vi ble blant annet kjent med med gjengen som sov ved siden av oss på campen. Vi endte opp med å være sammen hele lørdagen og utover natten, og neste morgen tok vi et bad sammen og slo følge til Nordbysenteret for å spise sammen før vi måtte skille lag. Disse tre fantastiske skal vi utvilsomt møte igjen!

Stemningen på festivalen var helt MAGISK. Jeg er jo helt avhengig av vennene mine, og vet ikke hva jeg skulle gjort uten de, men synes også det er gøy å kjøre mitt eget løp. Litt sånn rastløs der, og vil helst være alle steder samtidig. Så, i det ene øyeblikket finner du meg på fremste rad og holder rundt de som står rundt meg som at de er gjengen min, men egentlig har jeg akkurat møtt de. I neste øyeblikk blir jeg spurt om jeg vil ha noe å drikke, så jeg slår følge og blir sittende i en gjeng med over tyve stykk. Videre har jeg funnet noen å danse med, og gjør det en stund før jeg føler at jeg har vært for lenge uten å sett folka mine. Så sitter jeg plutselig på bordet med hele vennegjengen igjen, og flere til. Der ble det dans både på og under bordet! Utrolig gøy, og jeg likte hvert sekund av hele denne helgen. Høydepunktene var Di Derre, Carola og Aqua. Det var positive vibber fra start til slutt, og jeg er så glad og fornøyd med denne opplevelsen! 🎀

Takk for meg. Takk for oss, Strömstad! Dette blir minner som varer. Skal ikke undervurdere en god gammeldags harrytur, si! 💕

 

NY UKE, NYE MULIGHETER

Hei mandag! Denne uken passer det perfekt å si: Ny uke, nye muligheter. Det er utrolig godt å være tilbake i Oslo! Selv om jeg har skrevet en del i ferien, er det noe med å stå opp til alarmen ringer og ha en håndfast plan for uken. I dag skal jeg skrive, før vi sette i gang med en podcast-innspilling. Jeg har også bestemt meg for å rydde alt som befinner seg i det store klesskapet mitt, så en del vil bli lagt ut for salg på Tise. Allerede i gang, så kommer det mer i løpet av uken.

Forrige uke var bare to korte dager i byen, før turen gikk til Strömstad Festivalen i helgen –som forøvrig var helt FANTASTISK. Lenge siden jeg har hatt det så gøy. Har kost meg som bare det, med et reisefølge som ikke kunne vært bedre. Mer om det i neste innlegg. Før vi dro rakk jeg å ha en hyggelig vennemiddag og så var jeg og Julia på møte og besøk hos Creative Mill. Bildene under er fra showroomet deres. Det blir til fine timer, der vi også fikk se høstens nyheter fra blant annet Vita Exclusive, Glo Minerals, Calvin Klein mm. Mange godsaker å glede seg til denne høsten!

Daily Ritual-serien fra Kora. Dette er skjønnhetsmerket til supermodellen Miranda Kerr. Gleder jeg meg veldig til å prøve den og bli ordentlig kjent med produktene.

Lurer på om jeg skal begynne med en fast skjønnhetsspalte en gang i uken på bloggen. Er det interesse for det? Jeg har så mange produkter som jeg elsker, og som jeg bruker fast. Kan være gøy for dere å bli kjent med noe av det, og gi noen anbefalinger videre. En ting er sikkert, jeg vil ha mer variasjon her og finne tilbake til gamle blogg-June. Var utvilsomt flinkere før enn hva jeg har vist meg å være de siste årene. Her i Oslo får jeg mye inspirasjon til nettopp det, og det er jo så mye gøy som skjer fremover, som jeg vil dele med dere. Har dere noen spesielle ønsker til innlegg, så fyr løs! 🌼

 

DEILIGE SOMMERKVELDER

I løpet av sommeren har det blitt kvelder som har gått over til sene nattetimer. Det er noe helt spesielt med det, og noe som hører sommeren til. Sitte ute og nyte årstiden og godt selskap. Temperaturen er rundt tyvetallet, og det blir aldri helt mørkt. Da er det fristende, ikke minst så utrolig fint, å ha kvelder som dette. For akkurat en uke siden, satt vi nede på plattingen ved sjøkanten i Tomrefjord. Astrid, Kristine, Inga-Sofie og jeg. Det ble reker og noe godt i glasset, så alt lå til rette for en sånn kveld som ikke glemmes med det første.

🌸 Jeg og Astrid 🌸 

🌸 Inga-Sofie og Cookie. Kristine og Dennis 🌸    

Jeg er så glad for denne sommeren. Hvor godt den har gjort og hvor fint det har vært. Fjellturer. Et langt opphold på ferieøya Smøla. Hyggelige stunder med familie og venner. Mye kos med pelsdottene og verdens beste firbente venner. Kvalitetstid med meg selv, der jeg har fått lest og skrevet mye. Pluss en rekke andre ting jeg kunne ha nevnt. Nå har jeg ladet opp, og det føles godt å være tilbake i Oslo igjen. Tok toget i går, og planen for i dagen er fullspekket og i morgen drar jeg med en fantastisk gjeng på Strömstadfestivalen. Gleder meg veldig til det! Skape flere minner og opplevelser i et godt lag. Dere skal få bli med!

 

HELGEN KUNNE IKKE FÅTT EN BEDRE AVSLUTNING

Sånne øyeblikk som ikke ber om oppmerksomhet, men fortjener all oppmerksomhet det kan få. Skrev det som tekst til dette bildet på Instagram, og det kunne vel ikke ha passet bedre? For naturen, som ofte er helt nær eller ikke langt unna, ber ikke om oppmerksomheten som så mye annet. Den er der. Kanskje mange glemmer av den i hverdagslivet, spesielt de som bor i byer. Og kanskje de som bor landlig til tar det for gitt. Har selv blitt mer bevisst på å sette pris på naturen og omgivelser som dette etter å ha bodd i en by og blitt mer bereist. Har lært meg at det fortjener oppmerksomhet og tilstedeværelse, likevel kan jeg glemme det i blant. Vi må åpne øynene, lytte og kjenne på følelsene det gir. Først da kan man legge merke til hvor vakkert det er, og man kan ta det innover seg. For meg er det både terapi og inspirasjon og påfyll.

Det er sånne stunder som får meg til å tenke over det å leve, samt kjenne på det. Stadig får vi påminnelser om at livet er skjørt. Det er en god grunn i seg selv til å gjøre det beste ut av hver dag vi får tildelt. Det er spesielt øyeblikk som dette jeg vil ta med meg når rutiner og hverdagsliv plutselig renner over meg igjen. I blant skal jeg stoppe opp og tenke meg tilbake også. Fordi det er fint, og livet skal være fint. Er det ikke det, så er det desto større grunn til å tilbringe tid ute i det fri.

Det er ikke lange turen fra Tomrefjord og opp til fjellet. Likevel er det som å komme til et helt annet og nytt sted. Så glad for at jeg, Kristine og Astrid tok denne turen i går kveld. Skal aldri undervurdere godt selskap og et forfriskende bad! Tenker å dra tilbake til Oslo i morgen, og da gjelder det og ha slike opplevelser friskt i minnet. Skal huske på det, ta vare på det og ikke glemme hva det gir. Så skal jeg bli enda flinkere til å oppsøke det i byen også. For vi må ikke glemme det eksistensielle. Det er noe av det viktigste i livet, spør du meg.

Nå er treningsklærne på, og jeg skal ta en fjelltur. Muligens den siste for denne sommeren. I Oslo blir som regel naturens skapelse byttet med menneskers skapelse. Ikke like enkelt med en fjelltur, så da blir blir det trappetrening og sykkelturer langs asfalten. Fint det også, vel og merke!